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ふくらはぎ・足趾の柔軟性アプローチ2025年10月10日癒源~整体【呼吸と姿勢改善】~@出雲市･･･使ったエクササイズ足首だけでなく、足の指の動き も体の安定に欠かせません。 母指球・小指球の意識トレーニング立位で足裏3点(母指球・小指球・踵)を床に感･･･- 2025/10/10 脳神経講義テスト52025年10月09日terahiro45のブログ･･･か。。1. 正中神経麻痺が進行すると、小指球が萎縮する。2. 尺骨神経麻痺･･･びれや疼痛が起こる。進行すると母指球筋が筋力低下・萎縮して、1-3･･･
- 私、ぺんぎん卒業ですから2025年10月06日チエノコトダマ･･･ ♪ ♪ ♪ ♪ 足裏を使う=自分を支える力を取り戻す 足裏3点アーチ(母指球・小指球・かかと)を意識 ↓ 重心がなめらかに移動する↓ 姿勢が自然･･･
- 今週からクラチャンが始まります&ニューグローブの発売が11月になりました!2025年10月06日ムジークブログ表裏一体。･･･バー。 グローブ内部に0.2㎜のマイクロシリコンプリント指の付け根、手の母指球、小指球部に グリップ力を必要とする部分に入れてます。 表面に縫い･･･
- 整骨院やら眼科やら( ;∀;)2025年10月04日大阪・楠葉のバレエ教室、橋本佳子バレエスクールのブログ･･･分の身体がどうなっているのか 下の娘が時々通う整骨院に行って来ました。足裏の母指球や小指球が ルルヴェをした時に特に痛いのと、左の坐骨が座ると痛いと症状･･･
- 自分でできる膝の回復法と歩き方2025年10月03日日光市で肩の痛み解消 下野大沢駅前阿部整骨院･･･本の直線になります。 そのまま足先を前に出していきます。 着地は つま先(母指球、小指球)か 足裏3点の 同時に行います。 靴を履いているので いつも･･･
- 出直し。2025年09月24日ぐすくの航海日誌･･･入ってるのでカマ足ラインです。「外くるぶしの下を下ろす」事です。そうすると・母指球側の縦アーチと苦手な小指球側の縦アーチ(写真の青い矢印)が踵により細く･･･
- 下半身きれいヨガ初級と美脚ヨガ2025年09月23日ゆるゆるダイエット~ホットヨガの記録~･･･ちゃ内腿に効いた」 次回からその方法でやってみよきついけどね 美脚ヨガ「踵、母指球、小指球」歩く練習(?)のとき、合言葉のような誘導 後半は立ちポーズ満･･･
- 【大人バレエ】ルルべの時は、ほぼ母指球と足指!?2025年09月23日chronicle of my ballet･･･のできるか!って思ってました。そもそも小指球の感覚ないし!この辺、としか分･･･ギリシャ型で、どうかんがえても母指球と平行な位置に小指球があるとは･･･
- 四つん這いになるだけで背骨と神経が目覚めるよ♡2025年09月19日Banana studio･･･から始まる神経刺激四つん這いの姿勢では、体重の多くを手で支えます。このとき 母指球・人差し指の付け根・小指球・指先 をしっかり床に感じるようにすると、手･･･
